Nâng cao trí nhớ và sự tập trung với những thói quen đơn giản mỗi ngày

Nâng cao trí nhớ và sự tập trung với những thói quen đơn giản mỗi ngày

07/04/2025 08:54
Các nhà khoa học tin rằng có đến 45% trường hợp sa sút trí tuệ có thể được trì hoãn hoặc ngăn chặn nhờ những thay đổi hành vi đơn giản. Dưới đây là những điều chỉnh nhỏ trong sinh...
Chế độ ăn uống có thể cải thiện tình trạng tiếng kêu trong tai?

Chế độ ăn uống có thể cải thiện tình trạng tiếng kêu trong tai?

06/04/2025 15:00
Không có bằng chứng nào chứng minh rằng những thực phẩm cụ thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tiếng kêu trong tai. Tuy nhiên, một số người có thể nhận thấy rằng lựa...
5 loại đồ uống giàu chất sắt giúp tăng cường huyết sắc tố trong máu

5 loại đồ uống giàu chất sắt giúp tăng cường huyết sắc tố trong máu

06/04/2025 13:33
Việc bổ sung chất sắt qua chế độ ăn uống là rất quan trọng để duy trì mức huyết sắc tố khỏe mạnh, giúp vận chuyển oxy trong máu. Dưới đây là 5 loại đồ uống giàu chất sắt bạn có...